毎日5分で上がる美尻レッスン
教わる ヘルスケア＆フィットネス
ビキニフィットネス9連覇のカリスマフィットネストレーナーの自宅でできる毎日5分で上がる美尻トレーニング
チャプター
- 01:32 骨盤のタイプについて
- 08:56 骨盤リセット
- 14:00 股関節押し上げテク
- 18:20 ぽっこりお腹撃退
- 21:47 ヒップアップ
- 25:09 応用編
- ●まとめ
- 31:56 自宅でできる！美尻トレーニング
出演
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世界大会優勝のフィットネス女王 安井友梨
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動画3000万回再生のバズ女王 二瓶有加
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発見！美尻トレ
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安心を「考える」produced by 日本生命
